pode aliviar

Ontem com as dores que eu estava por causa da cólica menstrual, resolvi pesquisar alguns movimentos que aliviam a cólica!!
Olhem os que eu encontrei...
Todos esses movimentos podem aliviar a cólica, alguns eu já conhecia e até ajudam, vária de pessoa pra pessoa!!








OBS: só um lembrete cuidado com a TPM , principalmente se você estiver no momento de estresse, acho que ajuda tentar se acalmar, não sei as outras mulheres, mais quando eu fico de TPM é sai da minha frente mesmo, não suporto nada nem ninguém e quem seja que vier falar comigo vai ouvir aquilo que não quer!!